Plus de 5000 personnes assistent à une conférence d’Alex Boily chaque année !!
Plus de 15 000 personnes ont déjà acheté le livre Alimentation Fonctionnelle d’Alex Boily
Enfin comprendre quoi manger !
L’atelier pratique sur l’alimentation fonctionnelle pour reprendre le contrôle de ton assiette, sans tomber dans les extrêmes
Tu fais déjà attention.
Tu veux bien manger.
Tu essaies de faire les bons choix.
Tu lis, tu écoutes, tu compares, tu coupes parfois certains aliments…
Mais plus tu cherches, plus tu as l’impression que tout se contredit.
Un expert dit une chose.
Une vidéo dit l’inverse.
Un plan semble bon… jusqu’à ce qu’un autre le démonte.
Et à force d’essayer de bien faire, tu te retrouves souvent avec plus de questions que de réponses.
Cette soirée est là pour mettre de l’ordre dans tout ça.
Pas pour te vendre un autre régime.
Pas pour te faire la morale.
Pas pour te faire croire que ton problème, c’est juste un manque de volonté.
Mais pour t’aider à enfin comprendre les règles les plus importantes de l’alimentation fonctionnelle, afin que tu puisses faire des choix plus intelligents, plus cohérents et plus adaptés à toi.
Tu n’as pas besoin d’être plus stricte.
Tu as besoin d’y voir plus clair.
Si tu fais déjà des efforts, mais que tu ne sais plus quoi croire,
cet événement est là pour toi !
Tu veux bien faire.
Mais tu ne sais plus toujours:
quoi manger pour vrai
quoi prioriser
quoi regarder dans ton assiette
quoi éviter de surévaluer
comment savoir si un plan alimentaire a du bon sens
Tu as peut-être déjà essayé:
de couper le sucre.
Diminuer certains aliments.
Faire du jeûne.
Manger “plus santé”.
Suivre des conseils trouvés ici et là.
Mais malgré ça, il reste souvent la même impression:
“Je fais des efforts… mais je ne me sens pas vraiment en contrôle.”
Le vrai problème, ce n’est pas seulement ce que tu manges.
Le vrai problème, c’est que tu n’as peut-être jamais eu de critères claires pour l’évaluer.
Et tant que tu n’as pas ces critères-là, tu peux continuer à faire des efforts longtemps… sans jamais te sentir vraiment certaine de tes choix.
Pourquoi l’alimentation fonctionnelle?
Parce que quand tu donnes moins d’irritants à ton corps et plus de ce dont il a besoin… tout va mieux !
L’idée de l’alimentation fonctionnelle est simple:
réduire au minimum ce qui irrite inutilement le corps, puis augmenter au maximum ce qui le nourrit, le soutient et répond réellement à ses besoins.
Autrement dit:
moins de choses qui nuisent,
plus de choses qui aident.
Et quand on commence à manger davantage dans cette logique-là, plusieurs personnes remarquent des changements très concrets.
Pourquoi cette approche intéresse autant de gens?
Parce qu’elle ne repose pas sur une mode.
Ni sur un extrême.
Ni sur une autre liste arbitraire d’interdits.
Elle repose sur une question simple:
“Est-ce que ce que je mange aide réellement mon corps à mieux fonctionner?”
Quand cette question-là devient plus claire, l’alimentation change de rôle.
Tu n’essaies plus juste de “manger santé”.
Tu commences à nourrir ton corps d’une façon plus intelligente.
Quels bienfaits les gens vivent-ils avec l’alimentation fonctionnelle?
Plus d’énergie, moins de lourdeur, une meilleure digestion,
un corps plus répondant
Évidemment, cette soirée ne promet pas un miracle ni un résultat identique pour tout le monde.
Mais quand les gens commencent à mieux comprendre et mieux appliquer les principes de l’alimentation fonctionnelle, plusieurs rapportent entre autres:
plus d’énergie
une meilleure concentration
une humeur plus stable
moins de lourdeur après les repas
une meilleure digestion
une meilleure gestion de leurs rages alimentaires
une amélioration de leur sommeil
une diminution de certaines douleurs
une meilleure composition corporelle ou une perte de poids
une sensation globale de mieux-être
Le point important ici
Le but n’est pas de te vendre une promesse magique.
Le but, c’est de te montrer qu’il existe une logique derrière tous ces changements-là:
Quand le corps reçoit moins d’irritants et plus de ce dont il a besoin,
il peut souvent répondre beaucoup mieux.
Et c’est exactement cette logique que tu vas venir comprendre pendant l’atelier.
Est-ce que ça donne vraiment
quelque chose de concret?
Voici le genre de changements que plusieurs personnes
ont rapportés
Voici le genre de changements que plusieurs personnes ont rapportés
Non, ce ne sont pas des résultats garantis.
Mais oui, ce sont des résultats que des gens ont réellement rapportés après avoir changé leur façon de comprendre et de bâtir leur alimentation.
Et c’est important, parce que ça montre une chose:
mieux comprendre quoi manger peut avoir des impacts très réels dans le quotidien.
Qu’est-ce que tu vas comprendre pendant la soirée?
Tu ne repartiras pas juste motivée.
Tu repartiras avec une vraie boussole alimentaire.
Le but de cette soirée, ce n’est pas de faire de toi une experte en alimentation en quelques heures.
Le but, c’est que tu repartes avec des repères assez clairs pour enfin mieux guider tes choix au quotidien.
Après l’atelier, tu vas mieux comprendre comment:
regarder ton assiette de façon plus intelligente
mieux évaluer tes portions
mieux comprendre tes besoins de base en protéines
distinguer plus facilement un meilleur choix alimentaire d’un choix plus faible
mieux comprendre le rôle des protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux
juger plus clairement la qualité d’un plan alimentaire
arrêter de couper des aliments au hasard
faire des choix plus cohérents avec ta réalité et tes objectifs
En sortant, tu ne seras pas parfait.
Mais tu seras beaucoup moins mêlée et tu auras enfin des lignes directrices claires !
Et ça, pour beaucoup de gens, c’est déjà énorme.
Est-ce que ce sera concret… ou juste théorique?
C’est un atelier pratique, pas une conférence motivationnelle
Tu sais autant que moi qu’une conférence de motivation n’est pas la solution.
Sinon, tu quittes la conférence avec la motivation au plafond, et 3 jours plus tard, c’est déjà retombé.
Dans cet atelier/conférence, tu viens apprendre à réfléchir autrement à ton alimentation, puis à appliquer cette réflexion-là de façon concrète.
Pendant la soirée, on va notamment voir:
les règles mères de l’alimentation fonctionnelle
comment mieux juger ton assiette
comment mieux comprendre tes portions
comment mieux comprendre tes besoins en protéines
comment mieux choisir certaines sources d’aliments
comment réfléchir aux glucides sans tomber dans la peur ou les croyances populaires
comment reconnaître un plan alimentaire faible, incomplet ou mal structuré
comment utiliser certains leviers intelligemment, sans tomber dans les extrêmes
Bref, tu vas comprendre quoi regarder, quoi prioriser
et comment penser ton alimentation dans la vraie vie.
Pas dans un monde de licorne.
Pas dans la vie de ton voisin.
Pas sur papier seulement.
Dans ta vraie vie à toi.
Cette soirée est-elle faite pour toi?
Oui, si tu veux comprendre au lieu de juste suivre un plan.
Cette soirée est pour toi si:
tu veux mieux manger sans tomber dans des règles rigides
tu veux retrouver plus d’énergie et plus de stabilité
tu veux arrêter de te sentir mêlée face à l’alimentation
tu veux comprendre ce que tu fais au lieu de juste suivre des consignes
tu veux reprendre le contrôle de ton assiette sans vivre en restriction permanente
Cette soirée n’est pas pour toi si…
tu cherches une recette miracle,
tu veux une promesse impossible,
ou tu veux simplement qu’on te dise quoi faire sans rien comprendre.
Ici, le but est différent.
Le but, c’est l’autonomie.
Le but, c’est la compréhension.
Le but, c’est de t’aider à mieux juger, pour mieux choisir.
Qu’est-ce que tu reçois exactement avec ton billet?
Plus qu’une place en salle: une soirée pratique, des outils et un vrai plan après l’événement
1 place en présentiel pour l’atelier du soir
LES PRINCIPES: Comprendre les principes derrière l'approche pour développer de l'autonomie dans toutes les dimensions de ta vie.
ATELIERS: La suite de la conférence sera sous forme d'atelier concret pour offrir des solutions aux problèmes soulevés précédemment.
Une période d'échange et discussions
Pendant la conférence, tu auras l'occasion de poser tes questions à Alex Boily et de partager tes expériences personnelles. La conférence est conçue pour être interactive du début à la fin, avec des opportunités régulières de poser des questions afin d'adapter le contenu à vos situations et expériences personnelles.
Accès à vie au replay de la conférence
À la fin de la tournée, un enregistrement de la conférence sera mise en ligne et vous recevrez les accès. Cette opportunité vous offre la chance de réécouter la conférence pour extraire le maximum de conseils et améliorer ta vie pour de bon
Le cahier pratique de l’atelier
Ce guide essentiel, envoyé avant la conférence, vous offre une structure complète pour suivre, noter et intégrer efficacement les stratégies présentées. Plus qu'un support de notes, c'est un outil stratégique pour transformer les connaissances en actions concrètes et durables, et l'inspiration en résultats tangibles..
La présentation utilisée pendant la conférence
Vous obtiendrez la présentation de la conférence après l'événement. Vous pourrez ainsi reconsulter toutes les informations partagées par le conférencier, même celles que vous auriez manquées ou oubliées de noter.
Mais, ce n'est pas tout...
Nous voulons nous assurer que chaque personne qui vient à notre rencontre change sa vie d'une façon significative...
… c’est pourquoi chaque participant inscrit à la conférence obtiendra également après la conférence:
BONUS 1:
La charte d’évaluation “Comment juger ton assiette”
Un outil simple pour t’aider à appliquer la logique enseignée dans ta vraie vie, à chacun de tes repas. Que ce soit chez vous, au restaurant ou chez un proche.
BONUS 2:
La fiche repère protéines et portions
Consommer suffisamment de protéines est souvent un défi, mais cela reste essentiel pour un développement sain. Pour vous aider à mieux comprendre les quantités de protéines que vous consommez, nous vous offrons une fiche repère détaillée.
BONUS 3:
La checklist “Comment évaluer un plan alimentaire sain”
Afin de te permettre de planifier ta semaine de manière plus efficace et rapide, ce programme t'assure que tes choix alimentaires répondent parfaitement à tes besoins nutritionnels. Il est conçu pour t'aider à éviter les carences, contrôler les fringales et les rages de sucre, et minimiser les troubles de digestion, te garantissant ainsi une meilleure énergie et un bien-être général.
Pourquoi suivre cet atelier avec Alex Boily?
Parce que le but n’est pas de t’impressionner.
Le but est de t’aider à comprendre.
Alex vulgarise l’alimentation de façon simple, directe et applicable.
Il ne parle pas pour mélanger.
Il ne parle pas pour paraître compliqué.
Il parle pour que tu comprennes vraiment.
À travers Révolution Santé, il accompagne depuis des années des gens qui veulent retrouver plus d’énergie,
mieux comprendre leur corps et reprendre le contrôle de leur alimentation.
Ici, tu ne viens pas te faire juger.
Tu viens repartir avec des repères plus clairs, des outils concrets et une meilleure façon de penser ton assiette.
Tu as encore peur ?
C’est exactement pour ça qu’il y a une garantie
Je veux que tu viennes à cette soirée avec confiance.
Donc voici ma promesse:
Assiste à la soirée.
Tu n'as pas obtenu la clarté souhaitée? L'information t'a semblé trop générale?
Tu ne repars pas avec des repères solides pour guider ton alimentation?
Écris-nous dans les 7 jours suivant l’événement. Nous te rembourserons intégralement.
Pourquoi offrir cette garantie? Parce que le SEUL BUT de cette soirée, c’est de pouvoir t’aider TOI ! Si ce n’est pas le cas, tu ne paies pas.
Questions fréquentes
Tu te poses peut-être une de ces questions-là
en ce moment
Tu te poses peut-être une de ces questions-là en ce moment
Est-ce que cette soirée est pour moi même si je ne connais presque rien à l’alimentation fonctionnelle?
Oui.
Cette soirée est justement pensée pour rendre les choses plus claires, plus simples et plus applicables. Pas pour parler à des experts.
Est-ce que je vais me faire dire de couper plein d’aliments?
Non.
Le but n’est pas de te faire entrer dans une autre logique extrême. Le but est de t’aider à mieux comprendre comment juger ton alimentation.
J’ai déjà essayé plein d’affaires. Pourquoi ce serait différent?
Parce qu’ici, on ne te vend pas juste une autre méthode à suivre.
On t’aide à comprendre la logique derrière de meilleurs choix alimentaires, pour que tu puisses arrêter de dépendre de tendances contradictoires et faire les bons choix pour toi.
Est-ce que ce sera concret?
Oui.
La soirée est pensée comme un atelier pratique. Le but est que tu repartes avec des repères applicables dès le lendemain.
Est-ce que je vais avoir accès au contenu après?
Oui.
Le replay sera disponible après l’événement, ce qui te permettra de revoir le contenu à ton rythme.
Est-ce que je peux acheter maintenant même si ma conférence est plus tard?
Oui.
Tu peux réserver ta place maintenant. Le cahier pratique sera envoyé avant l’événement, puis les outils d’application et le replay seront disponibles après l’événement.
Quelle ville te convient le mieux?
Choisis ta date, réserve ta place,
puis viens repartir avec plus de clarté
Brossard (ALT Hôtel)
8 mai 2026 - 19 H
Gatineau (Cabane en bois rond)
14 mai 2026 - 19 H
Lévis (Hôtel et suite Normandin)
15 mai 2026 - 19 H
Québec (ENAP)
5 juin 2026 - 19 H
Sherbrooke
11 juin 2026 - 19 H
Saint-Georges (Hôtel Georgesville)
12 juin 2026 - 19 H
Saguenay (OTL Gouverneur)
17 juin 2026 - 19 H
Sainte-Adèle
19 juin 2026 - 19 H
Rimouski
26 juin 2026 - 19 H
Granby (Hôtel Castel)
11 septembre 2026 - 19 H
Drummondville
18 septembre 2026 - 19 H
Trois-Rivières
9 octobre 2026 - 19 H
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